Willkommen bei YOGA und Achtsames Leben.

Aktualisiert: 19. Aug.


Hallo liebe Welt! Ich bin Isabella. Wer meine Webseite kennt, weiß das ich Yogalehrerin bin und mein kleines feines Yogastudio in Feldkirchen an der Donau habe.

Ich unterrichte in Richtung Gesundheitsyoga. Das bedeutet seinen eigenen Körper wahrzunehmen und ins Spüren zu kommen. Auf seine eigenen Grenzen zu hören und zu achten.


Mir macht das Yoga unterrichten richtig Spaß. Es ist eine Wohltat für mich, andere dabei zu unterstützen sich und ihren Körper etwas Gutes zu tun. Nicht nur auf körperlicher Ebene ist die Yogapraxis wichtig, sondern auch auf psychischer Ebene.

Ausgeglichen, körperlich entspannt und gekräftigt, mit einen ruhigen Geist, so möchte ich meine Kursteilnehmer aus meinen Stunden gehen lassen.

Jedoch ist es mir auch ein Anliegen, nicht nur die körperliche Praxis weiterzugeben. Die Yogaphilosophie ist ein sehr großer und wichtiger Teil im Leben des Yoga. Deswegen ist es mir genauso eine Herzensangelegenheit diese mit euch zu teilen.


Da wir heutzutage in einer sehr dynamischen Zeit leben, mit vielen Umwelteinflüssen, Katastrophen und Hindernissen, viele Menschen unter großen Druck stehen immer mehr leisten zu müssen, leiden viele auch unter enormen Stress. Abgehetzt von einem Termin zu dem anderen. Immer unter Leistungsdruck. Mit dem Gedanken am Grübeln, was denn die "Anderen" sagen könnten und nicht bei dem zu sein was man eigentlich selbst will. Was unser Herz möchte. Nicht auf das zu hören was uns unsere eigene innere Stimme sagt. Nicht mal zu wissen das unsere innere Stimme immer da ist und uns den Weg sagt. Sondern auf das "zu laute Ego" immer zu hören, da wir nichts anderes kennen und erkennen.


Fern vom Alltagsstress, rein in die Gedankenstille. Körperlich und mental entspannen, mehr Ausgeglichenheit im Alltag, im gesamten Leben. Mehr Gelassenheit, Freude und Achtsamkeit. Zurück zu dem was wichtig ist im Leben. Auf sein Herz zu hören und auf seine innere Stimme. Auch mal Nein sagen, zu dem was man selbst nicht will.


Auf diesem Weg möchte ich dich unterstützen. Yoga in dein Leben zu integrieren und im Alltag ganz einfach mit einbeziehen. Ihr werdet hier in meinem Blog immer wieder Berichte finden über Yogaphilosophie und alltägliches, was das Herz begehrt.




"Lokah Samastah Sukhino Bhavantu" - Mögen alle Wesen in allen Welten glücklich sein




Hinterlasse mir gerne eine Nachricht, um mir deine Interessensthemen da zulassen. Gerne auch Kommentare zu den Beiträgen.


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