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Ayurveda Yoga
MEIN NAME IST Eveline Drack...
... und ich begleite dich gerne auf deinen Weg zu mehr Leichtigkeit ,Ruhe und Gelassenheit.
Ich durfte schon in jungen Jahren Erfahrungen machen die mich auf eine Reise zu mir geführt haben. Seither habe ich viele Kurse besucht , vor allem in den Bereichen der Persönlichkeitsendwicklung, Nervensystemregulierung und Stressreduktion.
Meine Erfahrungen möchte ich nun in Kombination mit Yoga weitertragen.
Den in ein kraftvollem Körper wohnt immer ein kraftvoller Geist -
Namaste eure Eveline
Ayurveda Yoga - Komm in dein persönliches Gleichgewicht
Die drei Doshas- Vata, Pitta und Kapha sind im Ayurveda die drei Lebensenergien die möglichst immer im Gleichgewicht gehalten werden sollten. Wenn dies gelingt sind wir gesund, frohlich und voller Vitalität. Lerne dich in diesem Workshop wieder ein Stück weit besser kennen und lass dich inspirieren vom indischen "Wissen des Lebens"
9.00 - 10.00 Ayurvedischer 3 Dosha Vortrag mit Dosha Test
VATA - das Bewegungsprinzip
PITTA - das Stoffwechselp
KAPHA - das Strukturprinzip
10.00 - 11.00 Yoga Praxis mit Meditation u.- Körperübungen & Musik
11.00 - 12.00 Gemeinsames kochen nach Ayurveda mit Simon Drack
12.00 - 12.30 Gemeinsames Essen und Abschlussrunde
Wir freuen uns auf dein Dabeisein Eveline & Simon Drack
Organisatorisch:
Termin:
(keine Yogakenntnisse erforderlich)
16.März.2024
20.April.2024
Von 9.00 bis 12.30Uhr
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Begrenzte Teilnehmer Zahl von 8 Personen
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Wo? Im EnergieEck Yoga Studio
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deine Investition: 69€
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Mitzubringen: bequeme Kleidung und Schreibsachen