Yoga Einzelstunde
Yoga Einzelstunde
Du hast körperliche Beschwerden und/oder möchtest Hilfestellung in den Asanas?
Du möchtest eine ganz individuelle Yogastunde haben, die auf deinen Körper ausgerichtet ist?
Du möchtest Yoga nicht in der Gruppe üben und doch Hilfestellungen bekommen?
Oder Du möchtest Yoga in dein Leben integrieren und nicht rein auf die Praxis auf der Matte limitieren?
Was erwartet dich in der Yoga Einzelstunde?
In der Einzelyogastunde schauen wir uns ganz gezielt an was DU brauchst.
Egal, ob Du Anfänger*in oder Fortgeschritten bist, eine Einzelsitzung bietet Dir die Möglichkeit, Deine Yoga-Praxis auf eine neue Ebene zu bringen.
Ich biete Dir eine auf Deine Bedürfnisse und Fähigkeiten abgestimmte Stunde, die Dir dabei hilft, Deine körperlichen Fähigkeiten zu verbessern und gleichzeitig Deine geistige Gesundheit zu fördern. Yoga verbindet Körper, Geist und Seele. Deshalb schauen wir gemeinsam was Du vom ganzheitlichen Yoga in deinem Leben brauchst und möchtest. Körperübungen, Atemübungen und Meditationspraxis werden individuell auf Dich abgestimmt. So, dass Du auch einfache Methoden in deinen Alltag integrieren kannst, um dich körperlich und emotional stärker und ausgeglichener zu fühlen.
In einer privaten Yoga-Sitzung kannst Du in einer sicheren und vertraulichen Umgebung lernen und üben, ohne sich um andere Teilnehmer kümmern zu müssen. Das gibt Dir die Möglichkeit, sich ganz auf Deine Praxis zu konzentrieren und die Vorteile des Yoga voll auszuschöpfen.
Wenn Du bereit bist, Deine Yogapraxis zu vertiefen oder einfach eine entspannte Auszeit vom Alltag benötigst, kontaktiere mich gerne, um einen Termin zu vereinbaren. Ich freue mich darauf, Dir zu helfen, Deine Ziele zu erreichen!
Einheit: 90 min / 120€