Ayurveda Yoga

Ayurveda Yoga - Komm in dein persönliches Gleichgewicht

Die drei Doshas- Vata, Pitta und Kapha sind im Ayurveda die drei Lebensenergien die möglichst immer im Gleichgewicht gehalten werden sollten. Wenn dies gelingt sind wir gesund, frohlich und voller Vitalität. Lerne dich in diesem Workshop wieder ein Stück weit besser kennen und lass dich inspirieren vom indischen "Wissen des Lebens"

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9.00 - 10.00 Ayurvedischer 3 Dosha Vortrag mit Dosha Test

VATA - das Bewegungsprinzip

PITTA - das Stoffwechselp

KAPHA - das Strukturprinzip

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10.00 - 11.00 Yoga Praxis mit Meditation u.- Körperübungen & Musik

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11.00 - 12.00 Gemeinsames kochen nach Ayurveda mit Simon Drack

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12.00 - 12.30 Gemeinsames Essen und Abschlussrunde

Wir freuen uns auf dein Dabeisein Eveline & Simon Drack

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Organisatorisch:

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Termin:

(keine Yogakenntnisse erforderlich)​

16.März.2024

20.April.2024

Von 9.00 bis 12.30Uhr

• Begrenzte Teilnehmer Zahl von 8 Personen 

• Wo? Im EnergieEck Yoga Studio

• deine Investition: 69€

• Mitzubringen: bequeme Kleidung und Schreibsachen