One Day Retreat

Du möchtest eine Auszeit für dich haben? 

Du fühlst dich oft gestresst und kommst nicht mehr zur Ruhe?

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Retreat heißt übersetzt "Rückzugsort"

Eintägiger Rückzug, für Verbindung mit dir Selbst.

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In der Hektik des modernen Lebens vergessen wir oft, wie wichtig es ist, uns Zeit für uns selbst zu nehmen. Wir laufen von Termin zu Termin, jonglieren mit beruflichen und persönlichen Verpflichtungen und vernachlässigen dabei oft das Wichtigste: uns selbst.

Doch was, wenn Du einen Tag lang aus diesem Hamsterrad aussteigen, und dir eine Auszeit gönnen könntest, die deine Energie erneuert, deine Sinne belebt und deine innere Balance wiederherstellt?

Das One Day Retreat bietet dir genau das.

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Ein Tag der Entspannung und Erneuerung erwartet dich. Schalte einen Gang runter, finde deine innere Mitte und lasse den Stress des Alltags hinter dir.

Das Retreat bietet dir die perfekte Gelegenheit, Körper und Geist in Einklang zu bringen, neue Energie zu tanken und tiefgehende Entspannung zu erleben.

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Meine Vision:

Meine Vision ist es, einen Ort der Ruhe und Entspannung zu schaffen, an dem Du dich von den Belastungen des Alltags erholen kannst. Ich glaube an die Kraft eines einzigen Tages, an dem Du dich auf dich selbst besinnen kannst. Das Retreat ist ein Zufluchtsort, an dem du innere Ruhe findest, dein Bewusstsein erweitern und deine Seele nähren kannst.

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Was erwartet dich beim One Day Retreat?

Dieser Tag ist etwas ganz besonderes für dich. Der Fokus liegt bei dir selbst, auf Entspannung und Selbstfürsorge. Verbindung mit dir selbst.

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Dich erwartet: 

• Gesundheitsyoga

• Atmung und Meditation

• Face Yoga

• (Stiller) Spaziergang in der Natur

• Klangschalen und Yin Yoga

• Journaling

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Organisatorisch:

• Freitag 13. September. 2024 von 9.00 bis 17.00Uhr

• Begrenzte Teilnehmer Zahl von 8 Personen (mind. Teilnehmer 4)

• Ein entspannter Tag mit Kaffee/Tee, gesundem Mittagessen und Snacks (inkl.)

• Wo? Im Seminarraum AETES​​, Mursberg 29, 4111 Walding​​

• deine Investition: 140€ 

• Anmeldeschluss 31.08.24

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